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体質改善できる男性のオナ禁

絶大なるオナ禁の効果

男性ならみんな大好きなオナニーですが
オナニーのやり過ぎは身体に悪影響を及ぼすことは有名ですよね。
そこで僕は自分を実験台にしてオナ禁を始めたのですが
自分でも信じられないくらいの変化が起こりました。
そこで自分に起きた変化と効果をご紹介するので
オナ禁を始めようとしている人は
ぜひ参考にしてみて下さい。
まず僕がオナ禁を始めて感じたことは集中力が違うという事です。
一流のスポーツ選手なども大事な試合前になるとオナ禁をして
集中力を高めるという話はよく聞きます。
これは射精する時に使うエネルギーを節約して
集中力が減退するのを防ぐためだそうです。
一説によれば一回の射精で失うエネルギーは
100mを全力疾走した時の消費量に匹敵するといわれているんです。
つまりオナニーによって消耗していた体力を使わずにいるために
集中力が減退せずに済んでいるんだと考えられますね。
大事な仕事や会議、もしくは受験など集中力が必要な人は
オナニーを控えるべきかもしれませんね。
次に僕が感じた効果は体質が改善されてきたことです。
オナニーをする事で男性ホルモンが分泌されるのですが、
この男性ホルモンが増えすぎてしまうと色々と問題が起こってしまいます。
例えばニキビや脂性になりやすかったり体毛が濃くなったり…
オナ禁をする事によってこれらが改善されて肌が綺麗になり
体毛が薄くなってきました。
いくら男性と言ってもニキビ面やテカテカの顔の人は
女性に嫌われてしまいますよね。
しかもオナニーをやり過ぎると体毛は濃くなりますが
頭髪は薄くなってしまいます。
頭髪を気にしている人もなるべくオナニーはしない様にしましょう。

肉体的・精神的にも効果がある

次に感じたオナ禁の効果は精神的な安定です。
オナニーした事がある男性の方なら分かると思いますが
射精した後の罪悪感をかんじますよね。
一般的にいう賢者タイムです。
なぜ僕はこんな事をしていたんだろう…時間の無駄だった…
なんてマイナスな感情を抱いてしまいます。
オナ禁をすればそんな感情を抱かずに済むので
明るく生活する事ができます。
またオナ禁をする事で睡眠の質も上がるのです。
オナニーをしている間は興奮しているのでドーパミンが大量に分泌されます。
ドーパミンは強い快楽を与えますが一時を過ぎると
急激に疲れが押し寄せてきます。
これが賢者タイムの正体なのですがドーパミンで興奮していた脳は
そのまま眠ってしまっても睡眠の質が悪くなってしまいます。
その為、オナニーした後にすぐ眠っても次の日に疲れが残ってしまうのです。
質の良い眠りと精神的安定が欲しいのならば
オナ禁を始めるべきですね。
僕が感じた効果は今のところこれくらいですが
まだまだオナ禁の効果はあるそうです。
この記事を読んでいる男性の方はぜひ今日から
オナ禁を始めてみてはどうですか?

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